懶人必學！游泳池散步竟能養出女團腿？水中走路5大神奇效果公開 作者: 燈塔追風紀 發佈日期: 2025 年 1 月 31 日 怕流汗又不想曬太陽？日本奧運教練獨創「水中走路減肥法」大公開！浮力+水壓雙重助攻，連運動小白都能輕鬆練出直角肩和蜜桃臀，室內運動完全不怕妝花～閱讀全文懶人必學！游泳池散步竟能養出女團腿？水中走路5大神奇效果公開