吃對多酚就能年輕10歲！咖啡、堅果8大食物啟動「代謝開關」把毒素排光光 作者: 燈塔追風紀 發佈日期: 2024 年 12 月 21 日 最新研究發現「AMPK酵素」是逆齡關鍵！營養師教你用台灣隨手可得的8種多酚食物，輕鬆激活細胞代謝力，從體內開始抗老排毒，連皮膚都變透亮！閱讀全文吃對多酚就能年輕10歲！咖啡、堅果8大食物啟動「代謝開關」把毒素排光光