每月吃200公克核桃竟能降24%糖尿病風險？營養師解密背後關鍵！ 作者: 燈塔追風紀 發佈日期: 2024 年 12 月 23 日 最新研究發現每月攝取200公克核桃可降低24%糖尿病風險！營養師解析核桃的多元不飽和脂肪酸功效與日常食用技巧，帶你聰明吃出健康好體質。閱讀全文每月吃200公克核桃竟能降24%糖尿病風險？營養師解密背後關鍵！