防中風從腳底開始！按摩這幾處改善高血壓超有感 作者: 燈塔追風紀 發佈日期: 2025 年 2 月 4 日 台灣每4人就有1人高血壓！資深按摩師親授腳底解毒地圖，從大拇趾到腳跟這樣按，幫你穩住血壓不飆升！搭配日常保養技巧效果更持久～閱讀全文防中風從腳底開始！按摩這幾處改善高血壓超有感
冷氣這樣吹才健康！台灣濕熱夏季必學「祛濕養生術」 作者: 燈塔追風紀 發佈日期: 2024 年 11 月 6 日 台灣夏季濕熱難耐，醫師教你冷氣溫度設定黃金法則！從上班族到銀髮族都該知道的除濕技巧，破解陰暑危機與高血壓保健要點，完整解析中醫祛濕養生之道。閱讀全文冷氣這樣吹才健康！台灣濕熱夏季必學「祛濕養生術」