吃飽又想找零食？6招破解「假餓警報」不再被騙吃！ 作者: 燈塔追風紀 發佈日期: 2024 年 12 月 12 日 明明剛吃完正餐卻嘴饞？原來是「假性飢餓」在搞鬼！從分辨真假餓感到三餐菜單規劃，教你用生活小技巧擺脫亂吃衝動，養成吃不胖體質其實超簡單～閱讀全文吃飽又想找零食？6招破解「假餓警報」不再被騙吃！