深蹲時膝蓋能不能過腳尖？專業醫師破解迷思，教你正確蹲法不傷身！ 作者: 燈塔追風紀 發佈日期: 2025 年 3 月 11 日 深蹲時膝蓋能不能超過腳尖？專業醫師解析最新研究，比較傳統式與健力式深蹲差異，教你根據自身狀況選擇正確姿勢，避免運動傷害並保護關節健康！閱讀全文深蹲時膝蓋能不能過腳尖？專業醫師破解迷思，教你正確蹲法不傷身！