植物性蛋白質霸主揭密！黑豆竟比黃豆強？營養師教你吃對不發胖 作者: 燈塔追風紀 發佈日期: 2024 年 12 月 10 日 營養師獨家公開18種植物性蛋白質排行榜！青仁黑豆兩匙抵一份牛肉，低熱量高纖維還能抗氧化消水腫，健身族、上班族必學的聰明補充技巧！閱讀全文植物性蛋白質霸主揭密！黑豆竟比黃豆強？營養師教你吃對不發胖