炒蛋竟然害你頭髮粗糙？營養師曝「這樣吃蛋」才能留住維生素H！ 作者: 燈塔追風紀 發佈日期: 2024 年 12 月 25 日 炒蛋會讓維生素H吸收變差？營養師教你正確吃蛋秘訣！保留營養的料理方式、維生素H對頭髮皮膚的重要性一次解析～閱讀全文炒蛋竟然害你頭髮粗糙？營養師曝「這樣吃蛋」才能留住維生素H！