德國藥劑師親授！完整解析大腦需要的關鍵營養素，從Omega-3到輔酶Q10完整攝取指南，搭配6個日常健腦習慣，教你打造抗老化超級腦力，遠離失智威脅。
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德國藥劑師親授！完整解析大腦需要的關鍵營養素，從Omega-3到輔酶Q10完整攝取指南，搭配6個日常健腦習慣，教你打造抗老化超級腦力，遠離失智威脅。
最新研究發現，高麗菜、藍莓、綠茶等常見食材竟能延緩腦部老化！營養師教你從日常飲食打造強韌腦力，遠離失智威脅。
40歲開始如何從飲食、生活習慣預防失智症？醫師解析血管老化與失智關聯，公開腦部保健關鍵營養素與日常保養秘訣。