標籤: 抗老秘訣

25歲卻被說像40歲？原來是這些日常壞習慣在作怪！中醫師教你避開8大加速老化地雷，從飲食、作息到運動全面解析抗老關鍵。

想保持年輕不只靠保養品！日本抗老專家揭密「內臟年齡」才是關鍵，從日常習慣檢測身體糖化氧化程度，搭配飲食順序調整與抗氧化食材選擇，輕鬆逆轉生理年齡。