🔍 蟹足腫是天生的？破解體質迷思與預防關鍵
🦀 什麼是「蟹足腫體質」？你的皮膚會「過度修復」嗎？
皮膚科醫師臨床觀察發現，每100人就有1-2人會遇到蟹足腫困擾！這種特殊體質就像皮膚的「過度反應機制」，當受傷時纖維母細胞會瘋狂增生，形成超出傷口範圍的肉條狀疤痕，最常出現在：
- ✅ 胸口（特別是男性）
- ✅ 肩膀三角肌
- ✅ 背部脊椎兩側
- ✅ 耳垂（穿耳洞高風險區）
🚨 觸發蟹足腫的3大地雷行為（超多人都中招！）
1. 傷口處理NG示範
- 擠痘痘不消毒直接硬擠
- 蚊蟲咬傷抓到破皮流血
- 手術後傷口反覆感染
- 隱藏地雷：打疫苗針孔反覆發炎（新冠疫苗接種後案例增加）
2. 美容行為風險排行
| 風險等級 | 項目 | 注意事項 |
|---|---|---|
| ⚠️高風險 | 穿耳洞 | 耳骨比耳垂更容易中招 |
| ⚠️中風險 | 紋眉/紋身 | 顏料刺激可能誘發增生 |
| ⚠️低風險 | 雷射除痣 | 術後要加強保濕防感染 |
3. 日常保養誤區
- 錯誤觀念：貼人工皮越久越好 → 其實傷口癒合就要停用
- 迷思破解：擦除疤膏就能預防 → 體質才是關鍵因素
💉 類固醇注射全攻略（治療過程大揭密）
治療流程圖解
- 醫師用極細針頭多點注射
- 每月回診1次（嚴重者需2週1次）
- 平均3-6次見效
- 疤痕會先變軟→顏色變淡→逐漸扁平
真實體驗QA
Q：打針會痛到哭嗎？
A：醫師會混入局部麻醉劑，像被橡皮筋彈到的感覺
Q：皮膚會變薄嗎？
A：正確劑量下不會！但過量可能出現微血管擴張
🛡️ 體質保養3招學起來
日常防護守則
- 穿衣服選純棉材質減少摩擦
- 洗澡後立即擦無香精乳液保濕
- 避免戴項鍊摩擦胸口（改用絲巾裝飾）
飲食禁忌表
| 建議少吃 | 推薦多吃 |
|---|---|
| 麻辣鍋 | 芭樂/奇異果 |
| 酒精類 | 深海魚類 |
| 芒果/荔枝 | 綠色蔬菜 |
突發狀況處理
當疤痕出現這些警訊要立即就醫：
- 半夜會癢醒
- 表面長出小膿疱
- 一個月內快速增大
📌 醫師真心話時間
「最近遇到50歲阿姨在新冠疫苗接種處長出蟹足腫，連她自己都嚇到！其實任何傷口都可能誘發，關鍵是發現初期就要治療，千萬別等疤痕『長熟』才處理！」
⚠️ 重要提醒：蟹足腫雖不會癌變，但可能影響關節活動，若長在關節處要特別注意！